Le Suédois / Deep Tissue
Ce massage fort et puissant agit en profondeur sur les tensions musculaires, les adhérences et la circulation sanguine.
Son action calmante, décongestionnante ou neurotonique, s’adapte aussi bien à une personne active que sédentaire.
Dans cette approche, les muscles du corps sont tour à tour mis à contribution par diverses techniques (pétrissages, écrasements, pressions, étirements...) en mettant l’accent sur le travail en profondeur de chaque groupe musculaire.
Ce travail vise à détendre les muscles, à normaliser la circulation, à assouplir et à soulager les tensions et douleurs musculaires.
- Tarifs -
Particuliers : 90 € / 1h
110 € / 1h30
Duo * : 180 € / 1h
220 € / 1h30
Entreprises : sur demande
* Massage pour deux personnes
Le Massage Suédois
Le massage suédois trouve ses origines dans le sport et la médecine. C’est d’ailleurs en partie pour cela que sa pratique est très populaire chez les sportifs et les sportives. En effet, il a une approche visant à apporter un certain regain musculaire.
Considéré comme profond, tonifiant et dynamique, le massage suédois alterne tensions fortes et légères ainsi que rythmes rapides et lents. Pressions, frictions, lissages et pétrissage se succèdent pour travailler en profondeur et soulager les tensions musculaires.
Le Deep Tissue
Le massage des tissus profonds , aussi appelé « deep tissue », est quant à lui une technique de massothérapie qui vise à étirer et à relâcher les différentes couches du tissu musculaire et des fascias avoisinants.
Il permet un soulagement de la douleur, mais aussi une amélioration des restrictions de mobilité qui découlent de tensions ou de blessures musculosquelettiques.
Contrairement à d’autres techniques dont l’action est associée au glissement des mains sur la peau, le massage des tissus profonds travaille plutôt le muscle en l’agrippant et en l’étirant, ce qui offre un effet plus global sur les tissus.
La personne massée est installée sur une table de massage, en sous-vêtements.
Le massage se pratique à l'aide d'huile végétale, garantissant une détente instantanée, ainsi qu'une hydratation globale des zones massées. La séance est accompagnée par une musique relaxante et dure entre 1h et 1h30, pendant laquelle la personne massée peut totalement se laisser aller, au niveau physique mais aussi au niveau psychologique.
Autrement dit : " Un massage Suédois/Deep Tissue : jambes légères et corps détendu ! "
Ce protocole combine les bienfaits des deux techniques, avec des mouvements principalement ascendants qui stimulent la circulation sanguine. Il favorise ainsi la souplesse musculaire et articulaire, tout en procurant une sensation de détente profonde.
Le massage suédois / deep tissue se distingue par son effet à la fois décontractant et tonique, parfait pour relâcher les tensions tout en redynamisant le corps.
Les bienfaits
- Il élimine les tensions du corps tout en le stimulant et le fortifiant globalement.
- Il améliore les performances sportives.
- Il élimine les toxines accumulées.
- Il prévient des blessures et douleurs physiques.
- Il permet une bonne circulation sanguine et lymphatique
- Il soulage les jambes lourdes en assouplissant les muscles et les articulations.
Où et pour Qui ?
- Pour les sportifs et personnes actives avec un train de vie chargé.
- Toutes personnes présentant des douleurs musculaires.
- Pour les personnes stressées ou désireuses d'un travail profond.
- Pour celles et ceux à la recherche d'un regain d'énergie.
- À domicile ou en institut.
Mon objectif est d'aider à la gestion du stress et d'offrir un moment hors du temps en proposant des prestations de qualité, basées sur des techniques éprouvées, faciles à mettre en œuvre et toujours dans la joie et la bonne humeur !
Ces massages bien-être sont à but non thérapeutiques.
Ils visent un état de relâchement, de détente corporelle et de relaxation
afin d’obtenir un état de bien-être général.
Ils ne remplacent en aucun cas une consultation médicale.